寂照照寂，切忌用力。成佛作祖，无他秘密。

上座练定，慧在定中，下座练慧，定在慧中，于一切时，不肯放松，方不是一曝十寒。当体会在座上时，心中寂然湛然，无一毫念头时，是什么光景？

雾失楼台，绿漫溪渡，桃源不离寻常处

坐二座的时间不够，第二次可坐“便印”。即右手按在左手上，以右大指捏右中指指尖，放在大腿上即成。